étrendkiegészítők

A székrekedés akkor fordul elő, amikor a bélmozgás ritkábbá válik, és a széklet nehezen halad át a beleken. Leggyakrabban a nem megfelelő étrend az állandó rutin vagy a nem megfelelő rostbevitel miatt következik be. Fordulj orvoshoz, ha súlyos fájdalmad van, a székletben vér van vagy három hétnél tovább tartó székrekedéssel kűzdesz. De kis odafigyeléssel mindezek a kellemetlenségek elkerülhetőek. Mi a székrekedés?

A keleti orvoslás sokféle növényt és gombát alkalmaz. Érdekes módon a reishi gomba különösen népszerű. Számos lehetséges egészségügyi előnye van, beleértve az immunrendszer felerősítését és a rák elleni küzdelmet. Biztonsága azonban nemrégiben kérdésessé vált. Ez a cikk megmondja, mit kell tudni a reishi gomba lehetséges előnyeiről és kockázatairól valamint a reishi adagolása és mellékhatásai is előtérbe kerülnek.

A vöröshere vagy vörös lóhere ( Trifolium pratense ) a hüvelyesek családjába tartozó gyógynövény, amely magában foglalja a borsót és a babot is. A gyógynövénygyógyászatban a vörös lóhere általában légzőszervi problémák (például asztma, szamárköhögés és hörghurut ), bőrbetegségek (például ekcéma és pikkelysömör), gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás, valamint a nők egészségügyi problémáinak (például menopauza és menstruációs tünetek) kezelésére használják.

5in1 Men’s Shot – Gyakran Ismételt Kérdések: Az innovatív ital komplexum a természet és a tudomány válogatott hatóanyagait tartalmazza, melyeket az LR kifejezetten a férfiak igényeihez alakított. Teljeskörű megoldás napi egyetlen shottal, akár útközben is. Az egészséges bőrért, a dús hajért, a szemrevaló izmokért, a több energiáért és az erős férfiasságért.

A reishi gomba egy ehető gyógy gomba, amelyet gyógyító képességei miatt évezredek óta használnak, és megfelel az igazi szuperétel definíciójának. A kínai nyelven Ling Zhi néven is ismert  gomba gyulladáscsökkentő, hosszú élettartamhoz, jobb immunfunkcióhoz és mentális tisztasághoz kötődik, épp ezért a „gombák királya”, "a hosszú élet gombája" becenevet kapta. Reishi mire jó?

A B6-vitamin, más néven piridoxin, egy vízben oldódó vitamin, amelyre a testnek több funkciójához is szüksége van. Jelentős a szerepe a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcserében, valamint a vörösvértestek és a neurotranszmitterek létrehozásában. A szervezet nem képes B6-vitamint előállítani, ezért ételekből vagy étrend-kiegészítőkből kell biztosítani. A legtöbb ember étrendje révén elegendő B6-vitamint kap, de egyes egyetekben fennáll a B6-vitamin hiány veszélye. A B6-vitamin megfelelő mennyiségének fogyasztása fontos az optimális egészség szempontjából, sőt megelőzheti és kezelheti a krónikus betegségeket is

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy olyan vitamin, amely az antioxidáns szerepét tölti be, megakadályozva az egészségre kritikus test zsírok károsítását, és természetes módon lassítja az öregedést? Az E-vitaminról beszélek, és akár hiszed, akár nem, az E-vitamin előnyei ezzel nem érnek véget. Az E-vitamin további előnyei közé tartozik, hogy a fontos zsírban oldódó vitaminok felszívódását is segítse, amelyek számos szerv megfelelő működéséhez, enzimes tevékenységekhez és neurológiai folyamatokhoz szükséges. Az E-vitamin előnyei és az aloe vera ital egészségre gyakorolt pozitív tulajdonsága együttesen van segítségünkre, hogy a mindennapok megnövekedett terhelése mellett a legtöbbet hozhassuk ki magunkból.

A C-vitamin olyan a testünk számára nélkülözhetetlen vitamin, amit a szervezet nem tud előállítani. Ennek ellenére sok szerepet játszik a testben, és lenyűgöző egészségügyi előnyöket tapasztalhatunk fogyasztása során. Ez a vitamin vízben oldódik, sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható, így a narancs, eper, kivi, paprika, brokkoli, kelkáposzta, spenót, de az aloe vera gél is tartalmazza, így a c-vitamin az aloe vera ital része is.

Mindannyian megtanultuk az iskolában az A, B, C -t. Manapság egy másik  A, B, C sorozat is olyan fontos, mint a nyelvünk, viszont ez az étrendünkhöz tartozik! Ez nem más, mint az A, B, C, D-vitamin és a többi. A vitaminoknak rengeteg előnye van, amiről jobb egy kicsivel többet tudni, hogy a mindennapjaink gördülékenyebben haladjanak. Vessünk most egy pillantást a D-vitamin csodálatos erejére, előnyeire és annak a napi rutinunkba való beépítésére.

A B12 vitamin alapvető vitamin, amelyre a testünknek szüksége van, azonban ezt sajnos a szervezetünk nem képes előállítani, így gondot kell fordítani a bevitelére nemcsak a felnötteknek, de a gyerekeknek is, mivel szervezetük sérülékenyebbek a betegségekkel szemben.