Egészség

Te is szeretnél laposabb hasat?

Egy-két vagy több gyermek megszülése után nem is olyan könnyű feladat. A férjem azt mondta, két terhesség után ne is álmodjak arról, hogy kisebb lesz a hasam a mostaninál. Ebbe nem akartam belenyugodni, és összegyűjtöttem az információkat a lapos has titkához.

A fogyás során a méregtelenítésre az első gondolatom mindig a léböjt-kúra volt. Két momentum miatt nem tetszik: el nem tudom képzelni, hogy 5,6,7 napig ne egyek semmi szilárdat, és biztonságosan csak orvosi felügyelet alatt alkalmazható (hol van nekem időm egy ilyen kúracsoportba részt venni?). Aztán a cellulit miatt elkezdtem kutatni, hogy milyen egyéb méregtelenítési lehetőségek vannak, olyanok, amelyek nem károsak az egészségemre.

A szénhidrátokat szoktuk mindig az elhízás egyik fő bűnösének kikiáltani, azonban fontos megkülönböztetnünk a finomított, feldolgozott szénhidrátokat, és a nyers zöldségeket, gyümölcsöket. Amíg a finom kristálycukor méreg a szervezetünknek, addig a rostban gazdag zöldségek és gyümölcsök nélkülözhetetlen tápanyagokat és vitaminokat tartalmaznak.

Ha idáig úgy gondoltad, hogy most 3 hónapig fogyózom, ledobok egy pár kilót, aztán engedek a gyeplőn, ez biztos út a visszahízáshoz. A megfelelő étkezési szokások kialakítása nem olyan nehéz, mint gondolnád. Ha elég sokat gyakorlod, zsigeri szinten válik a részeddé, mint az autóvezetés.

Koplalás. Idáig folyamatosan ettél, és egyszer csak úgy döntesz, hogy mostantól nem eszel, mert fogyni akarsz. Mi történik a szervezeteddel? Mivel nem jut tápanyaghoz, felkészül a koplalás időszakára, hogy életben maradjon. Tehát lelassul az anyagcsere, akár 20-30%-kal, minden táplálékot, amihez hozzájut, elkezdi raktározni, méghozzá zsír formájában. Pont, amitől szabadulni akartál.

A MicroSilver az antibakteriális bőrápolás egy sajátos változata, ami segít helyreállítani a bőr egyensúlyát. A MicroSilver termékek különleges jellemzője a benne lévő tiszta ezüst tartalom, a dexpanthenol és a különféle cink összetevők. Ezen összetevők kombinációinak és a kivételesen aktív MicroSilver BG™-nek köszönhetően a terméknek hármas hatása van: elpusztítja a baktériumokat, szabályozza a bőrproblémákat és általánosan stabilizálja a bőr megjelenését.

Az egészség különleges, ugyanakkor törékeny érték. A helytelen életstílus és a napi rutin gyakran előidézik a szervezet működéséhez szükséges anyagok mennyiségének csökkenését. Ez felboríthatja a szervezet egyensúlyát, ami előbb vagy utóbb valamilyen problémát okozhat. Mit tehetünk ilyenkor? Sokat. Az alapvető dolgok:

A modern, felgyorsult életstílus számos negatív következménnyel járhat. Stressz, helytelen táplálkozás és egészségtelen szokások a sav-bázis egyensúly felborulása révén mind-mind negatívan befolyásolhatják a szervezet működését. A sav-bázis egyensúly a savak és lúgok azonos arányban történő előfordulását jelenti a szervezetben.

A francia paradoxon kifejezést először 1991-ben USA-ban a 60 Minutes című műsorban említették a következő jelenséggel kapcsolatban: annak ellenére, hogy a francia étrend magas zsírtartalmú – nagymértékű a vaj, a lágysajtok és a zsíros húsok fogyasztása – mégis kevesebb a szív-, és érrendszeri megbetegedések száma, mint az átlagos vagy alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztóinál.

Az antibiotikumot nem vegyészek találták fel, hiszen ezek az anyagok rengeteg gyógynövényben jelen vannak. Amennyiben helyesen alkalmazzuk őket, nincsen semmilyen mellékhatásuk. A növényeknek a túlélésért fel kell venniük a harcot a kórokozókkal szemben. Ezt a gyógynövényekben fellelhető antibiotika, antibiotikum hatású anyagokkal tudják megtenni.