"Házipatika, gyógyszer vagy vitaminok?"
Minden háztartásban van valamilyen mennyiségű gyógyszerrel felszerelt "Házipatika". Egy kis doboz tele fájdalomcsillapítóval, görcsoldóval, anya, apa, nagymama, nagypapa által szedett mindenféle pirulával. De vajon valóban szükségesek-e ezek a kemikáliák az otthonunkban? Mi a helyzet a lejárt termékekkel? A szülők és így a gyermekek számára jelentenek-e veszélyt ezek tárolása? A gyerekek számára milyen szirupot, kenőcsöt, gélt tartogatunk egy esetleges vész esetére?
Jó-e a (sok) gyógyszer a lakásban?
Elismerem, hogy olykor kizárólag a gyógyszer segít, olykor életmentő lehet. Azonban az a fajta látásmód, mely a reklámokból árad ránk, iszonyú károkat okoz. Székrekedésed van? Szedjél hashajtót! Telezabáltad magad? Segít a nemtudoménmilyen tabletta! És még sorolhatnám napestig! Az eszünkbe sem jut, hogy kevesebbet együnk? Hogy olyan táplálékot vegyünk magunkhoz, amely elősegíti az emésztést?
Kiegyensúlyozott étrenddel és némi mozgással az emésztési problémák nagy többsége megoldható. "Köztudott, hogy az amerikaiak átlagban 10-30%-al többet esznek a szükségesnél mindennap. És ez nem meglepő adat egy tudásalapú társadalomban, ahol az emberek munkája egész napos üléssel jár. És könnyen összekapcsolható azzal az adattal, mely szerint az amerikaiak általában 30 százalékos túlsúlyt cipelnek magukon. Egy 16. századi francia, Montaigne ismerte fől, hogy a falánkság az oka gyengeségeinknek, betegségeinknek"*
Hasznos-e a gyógyszer szedése vagy helyettesítsük vitaminokkal?
Barátnőm édesanyja 10 éven keresztül szedett - a napokban történt teljes kivizsgálás szerint - teljesen feleslegesen vérnyomáscsökkentőt. Vajon hányan esznek napi rendszerességgel olyan gyógyszert, amire egyáltalán nincs szükségük? Áradnak ránk nap mint nap a "gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény" reklámok, a vitamin és étrend-kiegészítő hirdetések. Emellett mindennap olvashatunk arról, hogy a gyógyszergyárak elemi érdeke az emberek folyamatos gyógyszerezése, hiszen számos olyan készítmény létezik, melyet, ha egyszer elkezdünk szedni, soha nem lehet abbahagyni.
Ugyanakkor arról is gyakran cikkeznek, hogy a vitaminokat is túl lehet adagolni. Persze! Lehet!
Egy kérdést tegyünk fel magunkban! Hány olyan családtagunk, ismerősünk van, aki szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri vagy daganatos megbetegedésben szenved? És mennyien vannak olyanok, aki vitamin-túladagolás miatt szorulnak kezelésre?
Miért jobb a megelőzés, mint utólag a gyógyszerezés?
Az életünk során a testünk az egyetlen olyan "eszközünk", amire mindenképpen figyelni kell, s ha nem tesszük, akkor különböző jelzéseket ad. A fogínyvérzésre nem a gyógyszer a megoldás vagy a fogkrém, ami nem szünteti meg az okot. A fogínyvérzés legtöbb esetben nem a helytelen fogmosás eredménye. A laza vagy lyukas fog nem feltétlen a cukros ételek fogyasztásának következménye, hanem a rendszeres vitaminszegény és nem változatos, ásványi anyagokban szegény táplálkozás miatt van. A magas vérnyomásra nem feltétlenül a gyógyszer a megoldás, mert szintén tüneti kezelést nyújt, hanem meg kell vizsgálni, nem a körülmények okozzák-e a belső nyomást.
Lehet, hogy a munkahelyi, az otthoni megoldatlan konfliktus okozója a stressz, végső soron pedig a magas vérnyomás. Vagy egyszerűen a nem megfelelő táplálkozás a probléma? Több tanulmány igazolja, hogy a tömeggyártásban termesztett zöldségek, gyümölcsök, a különböző vegyi anyagokkal védett és ipari körülmények között előállított ételek, az antibiotikummal kezelt állatok, melyek húsát fogyasszuk, nem tartalmazzák kellő mennyiségben azokat az tápanyagokat, vitaminokat, amelyeket 100 évvel ezelőtt tartalmaztak. Ezen tanulmányok és megfigyelések következében alakultak ki a vitaminokat gyártó cégek.
Szervezetünk mindig jelez, ha gond van. Először csak enyhe fájdalommal. Majd erősebbel. Végül ledönt a lábunkról. Valljuk be, ma orvoshoz nem szívesen megyünk. Se a sort nem akarjuk kivárni, se a félrekezeléseket nem szívesen vállaljuk be. A magánorvosok pedig nem olcsók. Ha nem fordítunk elegendő figyelmet a megelőzésre, akkor utólag hatalmas kiadásaink lesznek a gyógyszerárakat figyelembe véve, ráadásul köztudottan igen sok mellékhatásuk van. A testünket karban kell tartanunk, ez nem vitás. Nemcsak az egészségünk, de a megjelenésünk, a szellemi és fizikai teljesítő-képességünk érdekében is.
Ez persze anyagi áldozattal jár, de ezt tegyük inkább megelőzés céljából! A jó közérzetünk eléréséhez érdemes rendszeresen sportolnunk, a sporttal, a fizikai munkával és a mindennapi életvitelünkkel ásványi anyagokat veszítünk, az idegrendszerünk jelentős terhelés alatt áll, mindezeket kézben kell tartanunk vitaminok szedésével. Inkább szánjunk egy kisebb összeget megelőzésre, hiszen később a gyógyszerek sokkal többe fognak kerülni!
A vitaminok szükségesek a mai világban?
A laza, ínyvérzéses fogra már őseink is a citromot alkalmazták, ezért ilyen problémára érdemes extra adag C-vitamint szedni. A fejfájásra igyunk vizet, mert legtöbb esetben a vízháztartásunk jelentős csökkenése okozza azt. Persze a fejfájást okozhatja fáradság, kimerültség, stressz, akkor pedig igyunk meg egy nagy adag Mind Mastert, fájdalmas területet pedig kenjük be Aloe vera Thermo krémmel.
A napégésre vagy egyéb égési sérülésre, az ekcémára, pattanásra a sok-sok megoldás közül válasszuk az ősidők óta bevált aloe vera növény kivonatát, és még sorolhatnám a praktikákat.
Milyen vitamint, multivitamint tartsunk a házipatikánkban?
Bár a gyógyszertárak számtalan vitamin készítményt forgalmaznak, igen nehéz kiválasztani közülük a megfelelőt. Ezek a tabletták többnyire gyógyszergyárakban készülnek, mely ugyan garantálja a tisztaságot, azonban a laboratóriumban előállított szerek kevésbé hatékonyan tudnak felszívódni, mint természetes anyagokat tartalmazó társaik. A szervezetünk a leghatékonyabban a folyékony készítményeket tudja hasznosítani, hiszen az összes sejtünk magába szívja azt, mint a szivacs.
Számos étrend kiegészítő vitaminok közül válogathatunk. Tegyük meg ezt a saját egészségünk védelme érdekében!
Nézd meg például milyen az aloe vera ital hatása vagy ha úgy tetszik, az aloe vera gél hatása a szervezetre, illetve, hogy az aloe vera ital mire jó .
Házipatika, gyógyszer vagy vitaminok?
Konklúzió Ha összehasonlítjuk a német reklámokat a magyarokkal, hatalmas különbségeket fedezhetünk fel. Nálunk a hashajtó, a görcsoldó, a fejfájás csillapító, a hüvelygomba, a körömgomba, a prosztata, a visszér problémák vannak nap mint nap a tévében. Borzalom még felsorolni is! Ez azt sugallja, mintha Magyarországon ezek lennének a népbetegségek és itthon MINDENKI beteg.
Ezzel szemben mit látsz a német csatornákon?
Luxusautó reklámok, házak, nyaralásra buzdítás és a jólét. Így a felmerült kérdésünkre a válasz, miszerint Házipatika, gyógyszer vagy vitaminok? egyértelműen a megelőzés, a vitaminok készletezése, fogyasztása a nyerő, természetesen a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett. Hiszen, mint tudjuk, az étrendkiegészítők nem helyettesítik a tápanyagokban gazdag vegyes étrendet.
*Forrás: Mireille Guiliano: Francia nők télen-nyáron
További cikkek:
Lábgomba szabadulj meg a borzalmas viszketéstől
Herpesz kezelésére is jó az aloe
Reflux vagy gyomorégés esetén aloe vera
