Aloe vera káros hatásai
Az aloe vera növényt számos háztartásban megtalálhatjuk és tapasztalataink szerint rengetegen használják is a levélben található géljét. Néhány dolgot azonban fontos megemlíteni az otthon termesztett növény káros hatását tekintve, hiszen a kellő körültekintés ilyen esetekben is indokolt.
Az otthon termesztett aloe vera növénynek káros hatásai lehetnek
Először is érdemes tudni, hogy a növény a környezetéből táplálkozik, és azt raktározza el, amit a talajból, a vízből, illetve a levegőből magába szív. Ebből kifolyólag, ha szennyezett környezetben cseperedik fel (például forgalmas út mellett, városi, károsanyaggal szennyezett levegőben), a levél géljében ez felhalmozódhat, amit végül felhasználunk, magunkra kenünk, esetleg megiszunk.
Az aloe vera termék beltartalmának minősége és mennyisége, így ezzel egészségjavító hatása szempontjából is nagy jelentősége van annak, hogy honnan származik a növény, hogyan termesztjük, illetve hogyan dolgozzuk fel azt.
Másodsorban az aloe vera növény két éves kora előtt nem szabad felhasználni, mert még nem fejlődött ki, nincsenek meg benne azok a hatóanyagok, ami a növényt kiemelti társai közül. Ideálisan 5 éves kor után fejlődött ki a növény úgy, hogy a benne lévő hatóanyagok teljesen megérnek.
Harmadrészt az aloe levele aloin réteget tartalmaz, ami egy fehér réteg a gél és a levél „bőre” között. Az orálisan szedett aloe vagy aloe levél kivonat nagy adagokban nem biztonságos. A napi egy gramm aloin több napon át tartó fogyasztása veseelégtelenséget okozhat és végzetes is lehet. Mellékhatások közé tartozik a hasi görcsök, hasmenés, hányás. Az aloe aloin és az aloe levél kivonatának orális vagyis szájon át történő fogyasztása 12 év alatti gyermekek esetében nem ajánlott.1
Az aloe növekedése során a perzselő napsütés éppúgy tartós stresszt jelent, mint más növények vagy állatok esetében, amikoris kilúgozódik, és megváltoztatja az összetevőit. A levélkéreg belsejében lévő aloin ilyenkor „stresszsabályzóként” működik, felszaporodik és összekeveredik a gélszerű levélanyaggal, így romlik a minősége.
Káliumhiány
Bár az aloe vera ital segíthet a testsúlycsökkentésben, túlfogyasztása hátrányosan is hathat. Az aloe hashajtó és vizelethajtóként is működik – így rövidtávon fogyást idéz elő, hosszú távon káros lehet, mivel káliumhiányhoz vezethet (izom és szívműködést károsítva).
Az aloe szájon át történő alkalmazása csökkentheti a káliumszintet. Az alacsony kálium növelheti a digoxin mellékhatásait, így kerüljük az aloe és a digoxin együttes fogyasztását.
Allergiás reakció
Néhány ember allergiás lehet az aloe esetében. Azoknál a személyeknél fordulhat ez elő, akik egyébként is érzékenyek a fokhagymával, hagymával, illetve a tulipánnal szemben. A tünetek közé tartoznak a kiütések, csalánkiütés, duzzanat vagy viszkető bőr, mellkasi fájdalom és légzési nehézség.
Gyógyszerkölcsönhatások
Az aloe vera csökkentheti a vércukorszintet, és ez problémát okozhat a cukorbetegség kezelésében. Az aloe vera kölcsönhatásba léphet a sevofluránnal , amit a műtétek során anesztézia (altatás) alatt használnak, valamint a warfarinnal, ami vérhígító szer.
Számos már szerrel együtt azonban nagyszerűen működik az aloe vera. 2
Adagolás
Általában véve a napi 300 mg lehet az ideális dózis, azonban mindig ellenőrizzük orvosunkkal, hogy a saját személyes esetünkben, a fogyasztandó gyógyszerek mellett, milyen adag megfelelő számunkra.3
Összegezve
El nem vitatható az aloe vera pozitív hatása, ha az aloe vera gél vagy aloe vera drinking gel megfelelő körülmények között készült. A gyártók által készített termékek számos vizsgálaton mentek keresztül, amit sok esetben a készítményeken fel is tüntetnek, így biztosak lehetünk abban, hogy egészségünkre jó hatással lesznek.4
Az otthon termesztett aloe növényt azonban szükséges körültekintően használni, hogy káros hatásai elkerülhetőek legyenek.
További cikkek:
Influenza és megfázás ellen aloe vera
Bárányhimlő és az aloe használata
Psoriasis, pikkelysömör kezelése
Arthritis az ízületek gyulladása
Forrás:
1 mayoclinic.org/drugs-supplements-aloe/art-20362267
2 drugs.com/drug-interactions/aloe-vera.html
3 stylecraze.com/articles/26-benefits-of-aloe-vera-juice/?ref=jpc_recommend
4 Eva Helle: Aloe vera Természetes út a testi lelki jólléthez
